En Centro Presencia cada terapeuta trabaja desde un marco teórico distinto. Conocer los enfoques te puede ayudar a elegir el acompañamiento que más resuene contigo.
No hay un enfoque mejor que otro. El encontrar un enfoque adecuado a lo que se busca trabajar depende siempre de nuestro momento de vida, objetivo, contexto, situación y nivel de profundidad.
Se caracterizan por ser procesos estructurados, de duración limitada y con objetivos claros. Se centran en el presente y en la resolución de problemas específicos, utilizando métodos evaluados científicamente. Suelen incluir tareas o ejercicios entre sesiones, auto-registros y práctica de habilidades que fortalecen el cambio fuera del espacio terapéutico.
El avance se monitorea con indicadores observables y el tratamiento se ajusta según los resultados. Estas terapias promueven la participación activa del paciente y una relación colaborativa, orientada al logro y al desarrollo de recursos personales sostenibles.
📋 Terapia Cognitivo Conductual (TCC): Es una de las terapias más estudiadas y validadas. Se centra en identificar y modificar pensamientos y conductas que generan malestar, desarrollando habilidades para enfrentar situaciones difíciles.
📋 Terapia de Aceptación y Comprimiso (ACT): Busca aumentar la flexibilidad psicológica: aceptar lo que no puede cambiarse y comprometerse con acciones alineadas a los propios valores. Combina técnicas de mindfulness y cambio conductual.
📋 Terapia Dialéctico-Conductual (TDC o DBT): Desarrollada para personas con desregulación emocional intensa. Integra aceptación y cambio mediante mindfulness, tolerancia al malestar y habilidades interpersonales.
Parten de la idea de que cada persona posee una tendencia natural hacia el crecimiento, la autorrealización y la autenticidad. Se enfocan en el aquí y ahora, en la experiencia subjetiva y en la relación terapéutica como espacio de encuentro genuino. Promueven la libertad, la responsabilidad personal y el desarrollo del potencial humano, más que la corrección de síntomas.
El terapeuta actúa como acompañante empático, congruente y respetuoso del proceso del otro, favoreciendo la toma de conciencia y el contacto con las propias emociones.
🌱 Terapia Gestalt: Centrada en la conciencia del presente, la integración de pensamientos, emociones y cuerpo. Busca restaurar su capacidad de elección y entender de fondo las necesidades que llegan a la vida.
🌱 Terapia Centrada en la Persona (Carl Rogers): Destaca la empatía, la aceptación incondicional y la autenticidad del terapeuta como condiciones esenciales para el cambio.
🌱 Terapia Existencial: Explora el sentido de la vida, la libertad, la muerte y la responsabilidad, ayudando a la persona a encontrar coherencia y propósito en su existencia.
Se basan en la comprensión de los procesos inconscientes que influyen en la vida emocional, las relaciones y la conducta. Consideran que los síntomas actuales tienen raíces en experiencias pasadas y en conflictos no resueltos. A través de la palabra, la exploración de los sueños, lapsus y emociones transferidas al terapeuta, la persona puede reconocer y elaborar aquello que antes actuaba sin conciencia.
Son procesos que privilegian la reflexión profunda, la comprensión del origen del malestar y el desarrollo de una mayor libertad interior.
💭 Psicoanálisis clásico: Busca hacer consciente lo inconsciente mediante la asociación libre y el análisis de la transferencia, con el terapeuta en rol neutral.
💭Terapia Psicodinámica Breve: Mantiene la esencia del psicoanálisis pero en procesos más acotados, con objetivos definidos y enfoque en un conflicto central.
Se centra en comprender a la persona dentro de sus relaciones y contextos, más que de manera aislada. Observa cómo los patrones de comunicación, roles y dinámicas familiares influyen en el bienestar emocional. Busca generar cambios en la forma en que se vinculan las personas, promoviendo equilibrio y comprensión mutua. Es especialmente útil en terapia familiar, de pareja o de grupo, y en procesos donde los conflictos relacionales son el eje del malestar.
🌐 Terapia Familiar: Analiza la organización y jerarquías familiares. Ayuda a redefinir roles y límites para favorecer la funcionalidad del sistema.
🌐 Terapia Breve Centrada en Soluciones: Se enfoca en resolver el problema actual con intervenciones breves, creativas y orientadas al cambio inmediato.
🌐 Terapia Narrativa: Invita a reinterpretar la historia personal, separando a la persona del problema y construyendo relatos más amplios y saludables.
🌐 Terapia de Pareja Sistémica: Explora los patrones de comunicación, expectativas y ciclos de la relación para restablecer conexión y cooperación.
Dirigidas a personas con formas diversas de procesar el mundo, como autismo, TDAH, dislexia u otras condiciones del neurodesarrollo. Estas terapias parten del modelo de la neurodiversidad, que reconoce las diferencias neurológicas como parte natural de la variabilidad humana, no como un déficit.
El trabajo terapéutico se centra en adaptar el entorno, fortalecer la autorregulación, y fomentar la autoaceptación, promoviendo autonomía y bienestar sin buscar “corregir” la forma de ser.
🧠 Terapia de Integración Sensorial: Ayuda a regular las respuestas del sistema sensorial y mejorar la tolerancia a estímulos, especialmente útil en personas del espectro autista.
🧠 Terapias Cognitivo-Conductuales adaptadas (TCC): Fortalecen habilidades de atención, organización y regulación emocional mediante estrategias estructuradas y prácticas.
🧠 Intervenciones Psicoeducativas: Brindan información a la persona y su entorno para comprender el funcionamiento neurodivergente y ajustar dinámicas y expectativas.
Combina elementos de distintos enfoques —humanista, sistémico, cognitivo, corporal o psicodinámico— según las necesidades de cada persona. Parte de la idea de que no existe un solo modelo que funcione para todos, por lo que el terapeuta adapta las técnicas y la mirada a cada proceso.
La integración se realiza con coherencia teórica y respeto por la singularidad del paciente, favoreciendo una experiencia
terapéutica flexible, profunda y personalizada.